سلامت و تندرستی پوست سر برای داشتن موهایی سالم، بلند و درخشان بسیار مهم است. ماساژ پوست سر با روغن گردو یا استفاده از اسکراب مو با گردو خرد شده به تحریک تولید روغن، کاهش پوسته پوسته شدن و تحریک فولیکول های خفته مو برای بهبود رشد و درخشندگی مو کمک می کند.
تارهای ضعیف و خشک مو اولین علت شکستگی و رشد ناسالم مو هستند.
اما به لطف فراوانی اسیدهای چرب، گردو به تقویت هر تار مو، پوست سر و ساقه مو کمک می کند تا رطوبت را تامین کند.
گردو همچنین مواد مغذی شدیدی به موهای شما می‌دهد تا به مرور زمان آن‌ها را قوی و سالم کند.
خرید و فروش گردو امسال با پوست بالا می باشد.
این به جلوگیری از شکستگی و تشدید درخشندگی کمک می کند تا موهای شما سالم تر و پرتر به نظر برسد.
یکی دیگر از مزایای شگفت انگیز استفاده از گردو در روتین مراقبت از مو، خواص تقویت کننده و رشد مجدد مو است.
آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب موجود در گردو به تحریک فولیکول های خفته مو، جلوگیری و بازیابی آسیب کمک می کند و در عین حال فولیکول های شما را تقویت می کند تا رشد موی سالم تر، قوی تر و کامل تر را به ارمغان بیاورد.
کافی است دو تا سه بار در هفته پوست سر خود را با روغن گردو ماساژ دهید تا بعد از چند ماه بعد از استفاده منظم شاهد جوانه زدن موهای کودک باشید.
اگرچه گردو سرشار از فواید زیبایی و سلامتی است، اما افراط در مصرف آن یا مصرف بیش از حد گردو نیز می تواند عوارض جانبی داشته باشد.
بسیاری از افراد، به ویژه آنهایی که از اختلالات خودایمنی رنج می برند، ممکن است به آجیل حساسیت داشته باشند و قطعاً باید از مصرف آن خودداری کنند.
علاوه بر این، محتوای بالای فیبر موجود در گردو می‌تواند منجر به مشکلات گوارشی مانند اسهال شود.
