مصرف مکرر ادویه محلی بندرعباس با کاهش 25 درصدی مرگ و میر ناشی از هر علتی و 23 درصد کاهش مرگ و میر ناشی از سرطان مرتبط است.
به لطف خواص ضدالتهابی، پودر فلفل قرمز می تواند برای حمایت از درمان های آرتریت و همچنین برای کاهش التهاب عضلات و مفاصل موثر باشد.
هل یک ادویه دیگر است که طیف وسیعی از مزایای بالقوه سلامتی را ارائه می دهد. از دانه‌های گیاهانی که به خانواده زنجبیل تعلق دارند، مردم اغلب هل را در دمنوش‌هایی مانند چای چای و همچنین مقداری قهوه، دسرها و حتی غذاهای شور مصرف می‌کنند.
برخی از شرایطی که تحقیقات نشان می‌دهد هل ممکن است درمان کند عبارتند از:
- یبوست
- قولنج
- اسهال
- سوء هاضمه
- استفراغ
- سردرد
- صرع
- بیماری قلب و عروقی.
فواید درمانی این ادویه عمدتاً از ترکیب روغن های فرار، روغن های ثابت، اسیدهای فنولیک و استرول ها ناشی می شود. به ویژه روغن های فرار موجود در دانه هل ضد درد، ضد التهاب، ضد میکروبی و ضد اسپاسم هستند.
مطالعات حیوانی نشان داد که هل ممکن است به چاقی یا کلسترول بالا کمک کند. زمانی که محققان مکمل هل را روی موش های چاق استفاده کردند، این ادویه باعث کاهش کلسترول تام و سطح تری گلیسیرید آنها شد.
گیاهان و ادویه ها افزودنی های خوش طعمی به وعده های غذایی می دهند، اما همچنین نیروگاهی برای مواد مغذی ضروری هستند که به میزان زیادی برای بدن مفید هستند.
افراد ممکن است با استفاده از گیاهان و ادویه ها در رژیم غذایی خود فواید یا بهبود سلامتی را تجربه کنند، اما نباید صرفاً برای درمان کامل شرایط به آنها وابسته باشند.
کسانی که شرایط سلامتی جدی دارند باید با پزشک صحبت کنند تا بهترین روش درمانی را برای آنها در میان بگذارد.
زنجبیل حاوی ترکیباتی مانند شوگاول و جینجرول است که ممکن است برای سلامتی فرد مفید باشد.
بر اساس یک بررسی در سال 2015، شوگاول و جینجرول هر دو دارای فعالیت های ضد سرطانی، ضد میکروبی، ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضد حساسیت هستند.
